心身健康

ありがとうを多く言うと、ストレスが少なくなる。

何を謝るかより、どう謝るかに心が出る。

相手をほめると自分も元気になる。

ほめる習慣はプラス発想の習慣なんだ。

小さな手間を省かないことが、大きなイライラを防ぐコツ。

健康は、習慣だ。

体に悪いことを人生から差し引くより、

体にいいことを人生にプラスしよう。

ストレスをなくすには、

リラックスを増やすことだ。

天使が飛べるのは、

気を楽にもっているからだ。