脳のマンネリ化

皆さんも、辛いことや悲しいことがあったとき、好きな音楽に癒されたという経験が

少なからずあるのではないでしょうか。好きな音楽に包まれて心地よい、素晴らしいと

感じられる瞬間には、体内でより良い変化が起こり、体に有用な脳内ホルモンの分泌も活性化します。

日々の生活の中に意識的に感動する機会を取り入れていけば、

眠っていた感情が呼び覚まされ、若者のとき以上の感動を味わうことができるでしょう。

結局、趣味の多い人は、感動を積極的に探しに出かけるっぶん、気持ちを切り替えたり、

気持ちを充実させることがうまいといえるのではないでしょうか。

健康のために、規則正しい生活を送りましょうとよく言われます。

大いに感動してください。感動する人間になってください。