「休みの生かし方」

気持ちの切り替えのうまい、へたは数値で示すことはできませんが、

うまい人は確かに存在していますいい「さじ加減」をして、気持ちを

パッと切り替えられる人です。

私が心理カウンセリングで見渡してみると、「さじ加減」のうまい人には

ある共通項があります。それは、いくつになっても遊びの時間の使い惜しみを

しないという点です。

あなたの周囲にも、たぶん二通りのタイプがいるのではないでしょうか。

ごく大雑把に分ければ、仕事が忙しいを理由にしばしば遊びをキャンセル

してしまうタイプと、仕事と遊びを明確に別枠で考えるタイプです。

前者は、休日返上で働くので、息つく暇がありません。

後者は、休日の計画を楽しみに今の忙しさを乗り切ろうと考えます。

オン・オフの切り替えがスムーズなぶん、人生を前向きに楽しんでいる人が

多いようです。遊びでテンションを緩めることで、上手に「さじ加減」できているのでしょう。