「ほどほど感覚」

まとめ

・一張一弛を合言葉に、活動と休息のモードをまめに切り替える。

・何に対しても適度な距離感を維持しながら、行き過ぎを避ける。

・要求水準を６０％ぐらいに設定して、余計に頑張りすぎない。

次回のブログから、実践編に移ります。