ちっぽけな自分

クヨクヨと自己嫌悪におちいる人、プレッシャーに弱い人は、

じつは、自分のことを相当たいしたものだと思っている。「自己極大化」である。

本当は自分なんてたいしたことないと気づけば、そんなにプレッシャーも感じない。

失敗してあたりまえ、うまくいったら運がいいと思っていれば自己嫌悪にもならない。

自己イメージが高すぎるから、現実がついていけずに自己嫌悪におちいってしまうのである。

そう気づいたら、「自己極小化」をやってみるといいだろう。

自分がどれだけちっぽけな存在か、自分に思い知らせてみよう。

すると、なんだか気が楽になる。

いままで立派にやらなくてはと頑張って、頑張って、プレッシャーで疲れ果ててしまった人も、

おれごときが立派にやろうなんて、いいかっこするなよ、と開き直れるだろう。