言葉の汚れを捨てる

ふだん、どんな言葉を使っているだろうか。

生活に疲れてくると、頭の中に嫌な言葉が充電してくることがある。

攻撃的な言葉は自分の中に染み込んで、ますます乱暴な雰囲気を作り出していく。

そこから脱出する一番簡単な方法は、今いる場所から移動すること。

外に飛び出してみる。夜空を見上げてみる。雲の動きを目で追ってみる。

空は最も身近な大自然だ。星の存在を感じる。

少し落ち着いてきたら、自分の感情を静かに眺めてみよう。

まるで空の上から自分を見下ろすような感覚で、ただぼんやりと。

すると、するっと抜けられる瞬間がくるはずだ。

そして、いっそ次の休みにどれくらい遠くまで歩けるか試してみよう。

歩くという行為が、人の思考をより、素朴にシンプルにしてくれる。

歩けば歩くほど、思考から無駄なノイズがそぎ落とされ、新しく起こすべき行動のアイデアが明確になるということだ。