マルチタスク思考を捨てる

目の前にどんなにすばらしい世界があっても、別のことを頭に思い描いていれば、

何を見ても、聞いても、感じても、その良さはわからないままだ。

まずは、目の前の行為に意識を集中させよう。

ただ一つずつ終わらせていくだけ。

よく観察し、深く感じること。

大切なのは、明日でも今日でもない。

今、この瞬間だ。

その感覚に入りこんだとたん、誰もすごい力を発揮する。